Dukláci polykali tréninkové dávky v Krkonoších. Trenér Čurda tým chválí za maximální úsilí a nasazení

Týdenní horské soustředění mají za sebou házenkáři Dukly Praha. V harrachovském středisku měli špičkové podmínky k nabrání kondice na extraligovou sezonu, v níž chtějí napravit páté místo z minulého ročníku.

Ještě před odjezdem do Harrachova začali přípravu na Julisce. Střídali stadion, ruzyňskou halu a posilovnu. V Krkonoších Dukláci denně zvládali minimálně dvě tréninkové jednotky.

„Měli jsme s sebou fyzioterapeutku a kondičního trenéra. Obvykle jsme jeden den dělali rychlostní cvičení zaměřené na výbušnost a akceleraci a druhý intervalové běhy. Nechyběla posilovna a kruhový trénink s házenkářskými dovednostmi, koordinací a obratností,“ popisoval letní lopotu nový trenér Pražanů Daniel Čurda.

Jeden krásný slunečný den uprostřed minulého týdne ubrali na intenzitě. „Dopoledne proběhl turnaj ve fotbálku a odpoledne jsme strávili u nejstudenějšího koupaliště v České republice, takže kluci měli i prostor na odpočinek a mohli trochu zrelaxovat. Každý večer si k tomu přidávali stabilizační cvičení a chodili na regeneraci a masáže,“ vyprávěl kouč.

Mluvit o tom, jak se jeví posily, ale v této chvíli ještě nechtěl. „Ani to nejde, protože v Harrachově jsme byli jen ve čtrnácti lidech. Sedm dalších reprezentovalo na juniorském šampionátu v Černé hoře a Mojmír Hlavatý se jako student čtvrtého ročníku medicíny věnoval lékařské praxi v Indii,“ pokračoval.

„Z nováčků byl s námi jen Jirka Kalík. Všichni zúčastnění pracovali perfektně. Se soustředěním jsem spokojený, protože všichni kluci tréninku věnovali maximální úsilí a nasazení,“ pochvaloval si bývalý špičkový házenkář.

Po návratu z fyzicky náročného kempu se tým definitivně přesunul do haly. „Budeme pokračovat v posilovacím programu, přejdeme herním prvkům a v dalším týdnu naskočíme do série přípravných zápasů. Na to pak naváže turnaj v Lovosicích,“ nastínil další program.